Elçin Oflaz'la 2026'ya Sağlıklı Başlangıç

Soğuk kış günlerinde bedenimizin en çok ihtiyaç duyduğu şey: güçlü bir bağışıklık sistemi.

Doğal içeriklerle hazırlanan bu özel iksirler, hem günlük enerjiyi destekler hem de vücudu hastalıklara karşı korur.

Lezzetli, besleyici ve tamamen doğal bu tariflerle kışa dirençli ve hafif bir giriş yapın.

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ YÜKSELTİCİ İKSİR

Yarım avokado

1 parça taze zencefil

1 çay kaşığı rezene tohumu

1 avuç blueberry

Cherry domates

3 tane taze ceviz

1 avuç baby ıspanak

1 lime suyu

Hepsini blenderda karıştırın,

1 bardak su ve buz ilave edin.

PANCARLI İKSİR

2 havuç

1 orta boy pancar

Yarım limon suyu

yarım çay kaşığı kırmızı toz biber

zerdeçal veya zencefil (Taze)

Hepsini blenderdan geçirin püre haline getirin

1 bardak su ve 3 parça buz ekleyip çekin.

Kereviz sapı ile soğutulmuş bardakta servis yapın.